「自分らしい体の動きとはどういうものか?」

 

人前で話すときの「全体的な、自分の見た目」について、

ポイントは
大きく分けて、5つ。

1、良い姿勢であること

2、力が入りすぎていないこと、抜けすぎていないこと

3、できるだけ相手に正対していること

4、動きを見せることを意識すること

5、「印象の良い動き」を心がけること

これまで
1~4について、お話ししてきました。

今回は、5、
「印象の良い動き」を心がけること、です。

「印象が良い動き」とは、
相対的なものです。

見る人によって捉え方が違うのはもちろんのこと、

同じ人でも、
状況次第で、感じ方は変わります。

また、
同じ状況でも、
終始、一定の動きを繰り返しているのと、

ごくたまに、
アクセント的に動きを見せるのとでは、
意味も効果も全く違ってきますから、

ある動きが
絶対的に良い悪い、ということではありません。
私達は、
体の動きの性質を知り、
効果的に動くことが肝要だと思います。

では、
体の部位ごとに、考えていきます。

 

*足の動き*

 

足は、
その人の存在の安定感を象徴するものです。

「動けば活動的」に見えますが、

「貧乏揺すり」のように動き過ぎると、
落ち着きの無さ、
躁状態、
焦燥感、を露呈してしまいます。

また、
「ピンと直立」していれば、律儀、真面目さ、

「片足を緩める姿勢」は、リラックス、
やり過ぎると、不真面目に見えます。

「歩く」

舞台を広く使い、
観衆の目を動かすことで、

見ている者に、
変化や行動力、若々しさを印象づけるとともに、

見る楽しさ、
見ることへの集中力を高める効果があります。

「足を組む」

立っていて足をクロスさせる姿勢は、
モジモジしていて、内向的、
言いたいことが言えない心の葛藤のようなものが感じ取られます。

座っていて足を組むのは、リラックス、
しかし、少し横柄で生意気にも見られます。

それなりのポジションの人、
あるいは、その場の聴衆から認められている人以外は、

話す時に
足は組まないほうがいいかもしれません。

座っている時の足の位置

座っている時に両足をピタリとつけていたり、
つま先の方向にも意識のあとが見られるのは、

端々まで神経を尖らせていて、
繊細、真面目、自分の見た目を意識している、女性らしさ。

足の位置に無頓着なら、
自由、気まま、ざっくばらん、男らしさ、
悪く言うと、ルーズ、

というような印象を与えます。

(この記事は、有料メルマガからの抜粋です)
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